أينجحُ الطبُ فعلا في تجديد الشباب وقهر الشيخوخة؟

روزيت الفار-عمّان

“التّقدّم بالعمر” عمليّة طبيعيّة كانت لزمن قريب قَدَرَاً محتّماً يطال البشر ومعظم الكائنات الحيّة والفطريّات عدا البكتيريا والنّباتات المعمّرة وبعض الكائنات البدائيّة البسيطة. كذلك المجتمعات تشيخ. لا تحدث الشّيخوخة عند عمر معيّن بل تنساب تدريجيّاً عبر سنوات العمر مروراً بمنتصفه؛ المرحلة الّتي تبدأ آثارُها فيها بالظّهور. فنلاحظ بدءاً لانحدار وظائف الجسم وهيكله وسلوكه؛ أبرزها وقف قدرته على الإنجاب. تحدث الشّيخوخة نتيجة تراكم للتّغيّرات البيولوجيّة والجسديّة والنّفسيّة والبيئيّة. ببساطة، هي بطء أو توقّف انقسام وتجديد خلايا جسم الكائن الحي وفقدان هويّتها كخلايا ثم موتها. يتبع ذلك زيادة في خطر الأمراض حيث أنّ  ثلثيّ الوفيّات الّتي تُسجّل يوميّاً يعود سببها لأمراض مرتبطة بالشّيخوخة.

كان لعالم الجينات الأمريكي –وحاليّاً أحد الشّخصيّات المئة الأكثر تأثيراً على مستوى العالم والمشرف على مختبر الجينات في كليّة الطّب بجامعة هارفرد- البروفيسور “David Sinclairكتبٌ ومؤلّفات ومقابلات مصوّرة مهمّة “بعلم الجينات والتّعمير واستعادة الشّباب” جاءت جميعها لشرح كيف تتم عمليّة الشّيخوخة ولماذا يجب علينا إيقافها، وأوضح إمكانيّة ضبطها واستعادة مرحلة ربيع العمر وتمديدها. يقول ديفيد سينكلير بأنّ مستويات الشّيخوخة ثلاثة:

  • الجينيّة
  • فوق الجينيّة
  • والمستوى الثالث العميقThe deep layer of Ageing. وهو الأهم والّذي تتوقّف عنده ساعة ال DNA عن إعلام الجسم عن عدد سنوات عمره أي أنّه يبدأ بفقدان مصادر المعلومات الأساسيّة عن ذاته. وقال بأن هناك جينات مهمّتها دفاعيّة وأخرى مسؤولة عن الإصلاح والصيانة تتأثّر جميعها بهذه العمليّة.

 

أسباب الشيخوخة:

  1. النّظريّة المرتبطة بالتّدمير أي أكسدة ال DNA(وهو الجزء الأكبر من الخليّة الّذي يحمل الصّفات الوراثيّة) الّتي تساهم في إفشال وظائف أنظمة الجسم.DNA Oxidation
  2. الشّيخوخة المُبرمجة وفيها يتم إضافة عنصر الميثل لل DNAوالّذي يوقف بدوره عمليّة استنساخ الجيناتDNA .Methylation
  3. عوامل مرتبطة بالسُّمّنة ونقص المناعة والتّدخين وسوء التّغذية.

يقول سينكلير بأنّ عدد جينات الانسان حوالي ال 24000 منها (50) فقط مرتبطة بطول العمر “Longevity” -محطّ اهتمام تجاربه بالمختبر- حيث أصبح بالإمكان أخذ خلايا من نفس الدّماغ -كباقي خلايا أعضاء الجسم- وتشييخ هذه الخلايا ثمّ إعادتها لشبابها من جديد. أي أصبح بمقدورنا التّحكّم ببنية الجسم وبالتّالي وظائفه بمعنى السّيطرة على شيخوخته وتمديد مرحلة شبابه ليعيشه كحقيقة وواقع فعليّ وليس فقط بالشّعور.

يضيف ديفيد بأنّه يمكن التّحكّم بالشّيخوخة كذلك

  1. برفع فاعليّة الجزيئات الطّبيعيّة الموجودة بالجسم والّتي من شأنها زيادة كفاءة الاستجابتة للتمارين الرّياضيّة؛ ما يساهم في إنماء الخلايا الدّمويّة وزيادة القدرة على التّحمّل ويُعدُّ لمرحلةِ علاج أمراض الشّيخوخة من جفاف وموت الأوعية الدّمويّة الدّقيقة الّتي تمدُّ أعضاء الجسم وأنسجته بالأكسجين اللّازم لمتابعة وظائفه واستمرار الحياة.
  2. بتنشيط الجينات الحيويّة الحديثة وتلك الّتي أنتجتها دورة البقاء الجينيّة القديمة -المسؤولة عن عمليّة التّقدّم بالعمر وعن عمليّة استعادة الشّباب- وتوسيع حدود دائرة العيش.
  3. بمساعدة العقاقير والتّقنيّات الحديثة والتّغيير البسيط في أسلوب الحياة حيث أنّ هذا الأخير يقرّر ما نسبته 80% من وضعنا الصّحي.
    1. اتّباع النّظام الغذائي المتقطّع والمباعدة بين الوجبات.
    2. التّعرّض لدرجات حرارة عالية (ساونا) ثم منخفضة لإحداث صدمة بالجسم من شأنها إيقاظه وتنشيط خلاياه.
    3. التّمارين الرّياضيّة بجهد مناسب.
    4. الإقلال من أكل الّلحوم وخصوصاً الحمراء.
    5. تناول الأطعمة المضادّة للأكسدة لرفع مناعة الجسم ووقايته من الأمراض.
    6. عدم التّدخين.

ويقول البروفيسور ديفيد بأنّه بإمكان تلك الممارسات؛ إضافة للتفكير بإيجابيّة والتّواجد مع الأصدقاء والنّوم السّليم أن تزيد 14 سنة للعمر. ولا تزال التّجارب العلميّة مستمرة وهي تبشّر بالتّوصّل -وبخلال سنتين- لمعرفة متى سيموت الشّخص ولتمديد فترة حياته ليس من حدود الشّيخوخة؛ بل بإرجاع عقارب الزّمن للخلف وتمديد حياته من هناك ليعيش ويرى أحفاده، بل أحفاد أحفاده لما قد يصله لعمر المئة عام وأكثر.

صحيح أن الأعمار بيد خالقها، لكن الصحيح أيضا أن  الله خلق لنا الدماغ كي نتعلم ونتطور، وأن الإنسان الأول كان يعيش أكثر من اليوم ولعلّنا دمّرنا مسألة طول العمر بسوء استخدام الطبيعة وبجهلنا بكيفية حماية أجسادنا، وبقلة الحركة (التي في بعض المرات تتسبب بالجلطات)، وبعدم التفكير الإيجابي.

وإذا كانت أعمارُنا مكتوبة ومقدّرة كما تقول الأديان السماوية، فإننا لو التزمنا بما يقوله الطب والعلماء، فعلى الأقل نعيش حياة أفضل وبصحة أكثر جودة.

lo3bat elomam

Recent Posts

غيمةَ العطر..اسكبيها

مرح إبراهيم يتساقط الثّلج بصمتٍ خلفَ نافذة الصّباح، ويغزو الجليدُ أرصفةَ الشوارع. تستغرقُ سكينةُ التأمّلِ…

4 days ago

Et si le maquillage n’était pas seulement une affaire de femmes !

Et si le maquillage n'était pas seulement une affaire de femmes ! Nadine Sayegh-Paris Même si…

5 days ago

هآرتس: لم نحقق شيئًا، ولم نهزم أحدًا، واقتصادُنا منهار وشبابُنا يهاجرون

ترجمة عن صحيفة هآرتس  لو جاء كائن من الفضاء وشاهد من فوق ما يجري، ماذا…

5 days ago

ملتقى أبو ظبي: وهم الاستقرار في عالم مضطرب ولكن….

 ناقش ملتقى أبو ظبي الاستراتيجي الحادي عشر، الذي نظَّمه مركز الإمارات للسياسات، على مدار يومي…

6 days ago

Quand changer l’heure devient une affaire d’état !

Quand le changement de l’heure devient une affaire d’état ! Nadine Sayegh-Paris ‘Heure d’été’, ‘heure…

2 weeks ago

ماذا سيفعل ترامب في فلسطين واوكرانيا

  Guillaume Ancel ( كاتب فرنسي) ترجمة : مرح إبراهيم فاز دونالد ترامب فوزًا واضحًا،…

2 weeks ago